Скачать Сидоренко Д. - Научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса не выходя из дома!

Сидоренко Д. - Научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса не выходя из дома!


Название: Научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса не выходя из дома! (Обучающее видео)
Автор: Денис Сидоренко
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 05:43:16
Размер: 1,51 Гб
Язык: русский

Научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса не выходя из дома! (Обучающее видео): Уникальный видеокурс по боксу предназначен для организации тренинга в домашних условиях. Курс разбит на части, в каждой из которых детально рассмотрены определённые характеристики технической подготовки боксёра. Данная программа будет весьма полезна как для новичков, так и для спортсменов, посещающих тренировочные залы.

Содержание:

Введение
Как заниматься?
Амуниция
Форма
Снаряды и физ. упраженения
Бинтование рук
Болевые точки
Разминка
Стойка
Передвижения
Дистанция боя
Удары и комбинации
Защиты
Встречные атаки
Контратаки
Финты
Спарринги и "ножички"
Как можно выигрывать?
Классификация боксеров
Как действовать в драке с толпой?
Заключение

Формат: AVI
Видео: XVID, 320x240, 30.00fps, 448Kbps
Звук: RUS, MPEG Audio Layer 3, 32000Hz, stereo, 64Kbps


Скачать у партнеров на максимальной скорости
или


загрузка...




Все ссылки на файлы, представлены исключительно для ознакомления и расположены не на нашем сервере. Все файлы лежат на сторонних серверах, к которым сайт не имеет никакого отношения. Наш сайт является лишь блогом, на котором пользователи выкладывают ссылки на эти файлы, которые доступны публично. После ознакомления Вы обязаны удалить скачанные файлы и приобрести легальную копию.

Мы будем рады, если вы поделитесь с друзьями новостью "Скачать Сидоренко Д. - Научитесь эффективно защищаться, осваивая технику бокса не выходя из дома!"



Просмотров: 1490 автор: oslo 5-02-2012, 11:08 Комментарии (0)
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
 
Введите два слова, показанных на изображении:
Вопрос:
Сумма чисел 14+3
Ответ:*