Скачать Кэти Смит - Здоровье и красота

Кэти Смит - Здоровье и красота


Как правило, когда мы становимся старше, мы начинаем чаще задумываться о том, чтобы заботиться о своем здоровье и поддерживать себя в форме. Присоединяйтесь ко мне, и мы вместе сможем укрепить наш дух и тело с помощью трех моих любимых комплексов упражнений. Для любого фитнес уровня

Комплекс 1: Преодоление менопаузы
Комплекс 2: Упражнения с мячом
Комплекс 3: Здоровые дух и тело

Комплекс 1: Преодоление менопаузы / Moving Through Menopause

Комплекс состоит из трех частей: аэробики облегченного уровня сложности, расслабляющей йоги и силовой тренировки для сжигания калорий, которая помогает укрепить сердце, улучшает кровообращение и способствует хорошему сну. Все для того, чтобы поработать над основными группами мышц, осанкой и помочь женщине подготовится перенести гормональные изменения в период предшествующий менопаузе и во время ее

Комплекс 2: Упражнения с мячом / Shaper Ball Workout

Эффективные упражнения на мяче помогут укрепить пресс и сделать более стройными талию и бедра. Каждое упражнение имеет три уровня сложности, и Вы можете выполнять упражнения подходящие непосредственно Вам.

Комплекс 3: Здоровые дух и тело / Wellness Mind & Body: Relaxation System


С помощью упражнений на основе йоги мы сможем расслабиться и избавиться от скопившегося напряжения. Они помогут нам поддерживать в тонусе основные мышцы и улучшить осанку.

Название: Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout
Исполнитель: Кэти Смит
Язык: русский, английский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, ~1500 Kbps, 25.0 fps, 720 * 576 (4:3)
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3


Скачать у партнеров на максимальной скорости
или


загрузка...




Все ссылки на файлы, представлены исключительно для ознакомления и расположены не на нашем сервере. Все файлы лежат на сторонних серверах, к которым сайт не имеет никакого отношения. Наш сайт является лишь блогом, на котором пользователи выкладывают ссылки на эти файлы, которые доступны публично. После ознакомления Вы обязаны удалить скачанные файлы и приобрести легальную копию.

Мы будем рады, если вы поделитесь с друзьями новостью "Скачать Кэти Смит - Здоровье и красота"



Просмотров: 758 автор: rita 15-04-2012, 11:48 Комментарии (0)
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
 
Введите два слова, показанных на изображении:
Вопрос:
Сумма чисел 14+3
Ответ:*