Скачать Эффективная самооборона на основе тайцзицюань(обучающее видео)

Эффективная самооборона на основе тайцзицюань(обучающее видео)


Комплекс упражнений на основе тайцзицюань, разработанный в России. Это не слепое копирование китайских школ и соответствующей идеологии, комплекс можно охарактеризовать как современный, прикладной, и «пост-спортивный». Он не содержит сложных координационных и акробатических элементов, способных нанести вред здоровью. В нем соблюдены главные особенности тайцзицюань: взаимосвязь быстрого и медленного, мягкого и жесткого. В комплекс включены 4 мягких и 4 жестких усилия, захваты, броски, удары руками и ногами. В ходе занятий вы: подробно разберете защиту от захватов за руки, ворот, две руки, обхватов туловища, захватов ног; узнаете, как правильно защитить себя от ударов руками и ногами в лицо, пах, корпус; отработаете координацию движений в условиях самообороны; изучите «жесткие» движения, эффективные в ситуации защиты от нападения (они не представлены в оздоровительных и спортивных комплексах тайцзицюань). Особенности предложенной техники - волнообразные перекатывающиеся движения - позволяют сохранять равновесие во всех ситуациях, мгновенно переходить от защиты к атаке и одновременно сковывать движения нападающего. Полученные благодаря нашим занятиям навыки - это эффективное средство защиты в реальных ситуациях самообороны!

Название: Эффективная самооборона на основе тайцзицюань
Год выпуска: 2010
Исполнитель: Алексей Кузьмин
Язык: русский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVD5
Формат: VOB
Видео: MPEG2, 720x576, 16:9, 5 988 kbps, 25 fps
Аудио: AC3, 192 kbps, 48.0 kHz, 2 ch
Размер: 2.96 GB

Скачать видео урок:


Скачать у партнеров на максимальной скорости
или


загрузка...




Все ссылки на файлы, представлены исключительно для ознакомления и расположены не на нашем сервере. Все файлы лежат на сторонних серверах, к которым сайт не имеет никакого отношения. Наш сайт является лишь блогом, на котором пользователи выкладывают ссылки на эти файлы, которые доступны публично. После ознакомления Вы обязаны удалить скачанные файлы и приобрести легальную копию.

Мы будем рады, если вы поделитесь с друзьями новостью "Скачать Эффективная самооборона на основе тайцзицюань(обучающее видео)"



Просмотров: 708 автор: leonid 30-04-2012, 09:45 Комментарии (0)
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
 
Введите два слова, показанных на изображении:
Вопрос:
сумма чисел 7+7
Ответ:*