Скачать Система Джо Вейдера (обучающее видео)

Система Джо Вейдера (обучающее видео)


Полный видеокурс тренировок по бодибилдингу по системе Вейдера, самой авторитетной и эффективной системе в мире. Наибольшее число чемпионов мира подготовлено по ней. Среди них: А.Шварценеггер, Рич Гаспари, Ли Лабрада, Тония Найт и многие многие другие. Шаг за шагом вам объяснят и покажут как надо строить свое тело. Не обязательно становиться бодибилдером, система Вейдера позволяет наиболее эффективно, избегая травм и перегрузок, гармонично развить свое тело, сделать его сильным и привлекательным внешне ("вылепить тело о котором вы мечтали"), создать физическую базу для успешных занятий любым другим видом спорта. Эта система создавалась с 1936 года. Перед вами многолетний опыт чемпионов и экспертов из центра Вейдера. Специалисты считают, что начинать заниматься не поздно ни в 30, ни в 40, ни в 50 лет. "У вас два пути: либо строить свое тело, либо давать ему разрушаться,"- так говорит Джо Вейдер.

Содержание:

Диск 1 - Система Джо Вейдера.

1. Вступление
2. Базовая техника бодибилдинга
3. Спина и бицепсы
4. Грудь и трицепс
5. Ноги и плечи
6. Прес, икры и предплечья
7. Тренировка массы и рельефа
8. Диета и питание
9. Тренировки на продвинутом этапе
10. Безопасность на тренировках

Диск 2 - Бодибилдинг для всех

1. Мистер олимпия 92
2. Мистер олимпия 93
3. Мистер олимпия 94
4. Мистер олимпия 2000
5. Ли Ханей и его система тренинга

Название: Система Джо Вейдера
Язык: русский
Жанр: обучающее видео
Качество: VHSRip
Формат: DVD Video
Видео: MPEG1, PAL 4:3 (352x576) CBR
Аудио: MPEG1, 2 ch
Размер: 7.82 GB
Продолжительность: 14 часов

Скачать видео:

Cкачать Система Джо Вейдера (обучающее видео)


Скачать у партнеров на максимальной скорости
или


загрузка...




Все ссылки на файлы, представлены исключительно для ознакомления и расположены не на нашем сервере. Все файлы лежат на сторонних серверах, к которым сайт не имеет никакого отношения. Наш сайт является лишь блогом, на котором пользователи выкладывают ссылки на эти файлы, которые доступны публично. После ознакомления Вы обязаны удалить скачанные файлы и приобрести легальную копию.

Мы будем рады, если вы поделитесь с друзьями новостью "Скачать Система Джо Вейдера (обучающее видео)"



Просмотров: 553 автор: leonid 28-07-2012, 12:27 Комментарии (0)
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
 
Введите два слова, показанных на изображении:
Вопрос:
Сколько будет 12+13
Ответ:*