- Горчица для вашего здоровья - гипертония, подагра, больные суставы...

 

Почему стоит включать горчицу в свой рацион?

Сарепская, деликатесная, французская, дижонская, крамская горчица ... это одни из самых популярных видов горчицы . Этот соус является отличным дополнением к мясным блюдам и салатам. Но мы ценим горчицу не только за ее вкусовые качества. Его основным ингредиентом является горчица, полная витаминов, минералов и антиоксидантов .

1) Вместо калорийных соусов

Горчица - один из наименее холодных соусов с калорийностью . Его основным ингредиентом является горчица, которая обладает многими про-оздоровительными свойствами - она сжигает жир, поддерживает функцию печени, защищает наше тело от бактерий и грибков.

2) Источник витаминов группы В

Горчица укрепляет функционирование нашей нервной системы и улучшает иммунитет. Все благодаря содержанию витаминов группы В . В этом соусе мы находим тиамин (витамин B1) , недостаток которого делает нас сонными, раздражительными, у нас пониженное настроение и проблемы с концентрацией.

Рибофлавин (витамин B2) улучшает сопротивляемость организма и переносит кислород в линзу для глаз, что влияет на процесс зрения. Кроме того, он обладает противовоспалительным действием и защищает от диабета.

Ниацин (витамин B3), содержащийся в горчице, снижает уровень плохого холестерина, а пиродоксин (витамин B6) влияет на артериальное давление, мышечные спазмы и функцию сердца.

3) Влияет на иммунную систему и улучшает обмен веществ

Горчица, из которой приготовлен соус, также является источником витамина Е , который называется «витамином молодости», а также защищает наше тело от атеросклероза и сердечных заболеваний.

Горчица также является источником таких минералов как : кальция, магния, железа, цинка, меди и селена . Комбинация этих веществ комплексно влияет на иммунную систему человека и улучшает обмен веществ.

4) Хорошо для пищеварения

Горький вкус и целебные свойства горчицы обязаны синапину - это вторичный метаболит, обладающий антиоксидантными свойствами. Горчица рекомендуется при заболеваниях пищеварительной системы, а также при нарушениях пищеварения .

Она также стимулирует деятельность печени, поджелудочной железы и желудка . Горчица также содержит серу, которая помогает печени детоксифицировать организм после приема лекарств и других токсичных веществ.

 

При гипертонии, подагре, мигрени, суставном ревматизме поможет копеечное средство - горчица

 

 




Мы будем рады, если вы поделитесь с друзьями новостью



Просмотров: 205 автор: irinka 4-12-2018, 09:57 Комментарии (0)
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail: