- Холестерин и его роль - Очищение крови натуральные средства

Холестерин и его роль - Очищение крови натуральные средства

 

Холестерин – органическое соединение, вещество налаживает обмен веществ между клеткой и межклеточным веществом, необходимо для выработки витамина D и выработки различных гормонов, без него работа организма невозможна. Если постоянно и в больших количествах употреблять пищу животного происхождения, то содержание холестерина в крови повышается, а это несёт в себе огромные проблемы для здоровья.

Какой бывает холестерин

Существует два вида соединений для транспортировки холестерина:

• ЛПНП – так называемый, плохой холестерин. Плохой холестерин прикрепляется к стенкам сосудов. Если значение ЛПНП продолжительное время повышено, то на стенках сосудов образовываются бляшки, что влечет за собой ряд осложнений, таких как инсульт, инфаркт, атеросклероз. Главная задача ЛПНП – транспортировка липидов, витамина Е и других веществ из печени ко всем клеткам организма.

• ЛПВП - хороший холестерин. Помимо транспортировки холестерина, это вещество чистит стенки сосудов от отложений, после чего направляют их в печень для переработки и вывода из организма.

Для здорового функционирования организма, значения обоих видов соединений должны быть в норме, иначе переизбыток или недостаток того или иного соединения значительно скажутся на здоровье. Для женщин и мужчин нормы холестерина отличаются, так же как и по возрасту.

Функции холестерина

Холестерин – это важное вещество, главное, что его показатели находятся в норме, тогда никаких осложнений не будет. Функции холестерина:

• Формирование клеточных мембран, с его помощью повышается прочность стенок, эластичность тканей.
• Помощь в синтезе гормонов, как мужских, так и женских
• Положительное влияние на репродуктивную систему
• Синтез витамина D, недостаток которого приводит к серьёзным последствиям.
• Перемещение полезных веществ по организму
• Передача нервных импульсов в головном мозге
• Поддержание уровня воды

И многое другое.

Причины отклонений от нормы

Причинами повышения холестерина могут считаться:

- злоупотребление алкоголем и курение,
- наследственность,
- незначительная активность в течение дня,
- лишний вес,
- заболевания печени и почек,
- нарушение выработки гормонов,
- неправильное питание.

Длительно превышение показателей холестерина несут в себе опасность для человека. Появляются проблемы с сосудами, сердцем, нарушается нормальное кровообращение.

Как избежать повышения холестерина

Каждый человек, как минимум раз в год, сдает кровь на анализ, поэтому важно следить за уровнем всех показателей в крови. При обнаружении повышенных показателей холестерина необходимо немедленно обратиться к специалисту, для дальнейшего выяснения причин повышения.

Помочь своему организму так же можно с помощью правильного питания и спорта. Как известно, холестерин вырабатывается печенью и поступает с пищей животного происхождения, если чрезмерно употреблять такую пищу, то уровень холестерина будет зашкаливать. Нужно снизить употребление животной пищи, увеличить количество овощей и фруктов, рыбы и морепродуктов.

Малоподвижный образ жизни способствует накоплению холестерина. Следует больше заниматься спортом, совершать пешие прогулки. Только заниматься нужно регулярно. Спорт разгоняет обмен веществ и способствует снижению стресса.

Необходимо отказаться от курения. Сигареты повышают содержание холестерина и глюкозы в крови. После отказа человек снижает риск развития многих заболеваний.

Холестерин является важным веществом, без него здоровье человека будет под угрозой, но и превышение его нормы ведет к страшным последствиям. Правильный образ жизни, отказ от курения и своевременное отслеживание показателей холестерина помогут сохранить своё здоровье.

 

Очищение крови - Дешевые и натуральные средства

 

 




Мы будем рады, если вы поделитесь с друзьями новостью



Просмотров: 110 автор: irinka 1-07-2019, 10:49 Комментарии (0)
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail: