Скачать Аудиальная психокорррекционная программа «Релаксация»

Аудиальная психокорррекционная программа «Релаксация»

Вы слишком тревожный? Или никак не можете привести свои мысли в порядок? Или нужно просто отдохнуть? Поможет аудиальная психокоррекционная коррекционная программа «Релаксация». АПК-программа "Релаксация" направлена на:
1. Усиление стрессоустойчивости (адаптогенный эффект)
2. Снижение тревоги и напяженности (анксиолитический эффект)
3. Расслабление и успокоение (транквилизирующий эффект)
4. Снижение возбудимости (атарактический эффект)

Метод аудиальной психокоррекции (АПК) апробирован на клинических базах Московской медицинской академии им И.М. Сеченова и в др. лечебных учреждениях, запатентован и утвержден Министерством Здравоохранения РФ.

Инструкция:
Один сеанс – полное прослушивание диска. Оптимальный курс психокоррекции рассчитан на 14 дней. В течение этого периода программа должна прослушиваться в среднем 1-2 раза в день в любое удобное время (желательно вечернее и послеобеденное). В случае невозможности осуществления прослушивания, по каким либо причинам допускается пропустить прослушивание (но не более 1-2 дней). Желательно совмещать прослушивание со спокойной приятной обстановкой: например, лечь в ванну с теплой водой, лечь на диван или сесть в кресло, постараться отвлечься от всех посторонних мыслей и фиксировать внимание только на испытываемых Вами ощущениях.
Первые 3-4 дня во время сеансов прослушивания возможны «накаты» грустного состояния, могут «подступить» слезы (не сдерживайте их) может возникнуть ощущение жалости к себе, «наплывы» воспоминаний. Не пугайтесь и не избегайте этих состояний – это закономерный процесс «очищения» и избавления Вас от неприятных переживаний. Как правило, эти состояния проходят к 4-5 дню и сменяются состояниями расслабления. Отмечайте и фиксируйте в памяти любые происходящие у Вас в процессе сеансов коррекции положительные изменения и приятные состояния и воспроизводите их в других ситуациях в транспорте, во время отдыха и т.п По окончанию курса (14 дней) можно иногда (1-2 раза в неделю) прослушивать программу при наличии времени и желания для закрепления лечебного эффекта.

Внимание:
ввиду выраженного релаксирующего (расслабляющего) эффекта не следует прослушивать АПК-программу управляя автомобилем или выполняя другую работу, требующую повышенного внимания.

Автор: Mageric
Название: Аудиальная психокорррекционная программа «Релаксация»
Издательство: Mageric
Продолжительность: 00:19:53
Формат: FLAC, lossless
Язык: русский
Размер: 79 Мб

Скачать у партнеров на максимальной скорости
или


загрузка...




Все ссылки на файлы, представлены исключительно для ознакомления и расположены не на нашем сервере. Все файлы лежат на сторонних серверах, к которым сайт не имеет никакого отношения. Наш сайт является лишь блогом, на котором пользователи выкладывают ссылки на эти файлы, которые доступны публично. После ознакомления Вы обязаны удалить скачанные файлы и приобрести легальную копию.

Мы будем рады, если вы поделитесь с друзьями новостью "Скачать Аудиальная психокорррекционная программа «Релаксация»"



Просмотров: 1161 автор: leonid 7-01-2011, 17:27 Комментарии (2)
Комментарий #1 написал: svesdochka | 7 января 2011 19:31 | Зарегистирован: -- | ICQ: --

Гости
Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Cпасибо Вашей команде за представленную возможность бесплатно скачивать такой нужный материал. Я-астматик и т. д. Пользуюсь  дисками - "Дыхательная гимнастика","Преодоление стресса","Избавление от лишнего веса", "Музыка для сна". Эти материалы требуют особого внимания для людей, имеющих отклонения в здоровье. Только не лениться и строго следовать инструкции, согласовав с лечащим врачом. "Не навреди". Мне очень помогают эти материалы.Хочется воспользоваться материалом АПК- программой "Релаксация" Спасибо, спасибо. С уважением, Людмила.
[цитировать]
Комментарий #2 написал: irinka | 7 января 2011 19:51 | Зарегистирован: 22.05.2009 | ICQ: --

Администраторы
Группа: Администраторы
Публикаций: 89
Комментариев: 78
svesdochka,
Спасибо и Вам ув. Людмила, за отзыв! Дай Бог Вам здоровья.
[цитировать]
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
 
Введите два слова, показанных на изображении:
Вопрос:
Сумма чисел 14+3
Ответ:*